鉄板が重い!重た過ぎ!お昼の時点で内モモ筋肉痛・・・。明日は、ベットから起き上がれるだろうか?心配だ。 何ミリの鉄板だったのか覚えていないが、3mmぐらいかな。見た目はそこまで重く見えないのだが持つとずっしり、体全体を使わないと持ち上がらない…
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